焦點精油-粉紅胡椒、完全依蘭、肉豆蔻、桔葉、科西嘉巨松
基底油-聖約翰草與永久花混合浸泡、特級冷壓初榨橄欖油
粉紅胡椒Schinus molle
主要生長地：阿根廷，烏拉圭，巴拉圭，巴西，玻利維亞，秘魯，厄瓜多爾。
主要化學成分：α-水芹烯、β-水芹烯、α-蒎烯、檸檬烯、月桂烯、對繖花烴。
粉紅胡椒的樹皮、葉片和果實自古文明以來就經常被當地人使用，在當地原住民非常喜愛的酒精飲料Chicha，就是由粉紅胡椒的果實發酵而製。
精油可以從它們的葉子和果實中萃取，具有芳香的水果香氣，許多著名香水、化妝品都有使用。可與薰衣草，迷迭香，尤加利等搭配，具有清新的明亮爽脆感受。
至於芳香療法的運用，粉紅胡椒精油已被證明具有抗細菌、抗真菌、具有抗組織胺作用。也可以減少昆蟲叮咬引起的腫脹，以及有助於處理血液循環不良、緩解肌肉疼痛和關節炎、消化不良、感冒、流感和病毒性疾病。
參考資料：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24231069
肉豆蔻Myristica fragrans
主要產地：東南亞一帶，潮濕的熱帶地區
主要化學成分：檜烯、α-蒎烯、β-蒎烯、肉荳蔻醚
種子是食用香料與精油的來源。通常將種子磨成粉末狀，再添加到各種的菜餚中，最常見的是甜點，有畫龍點睛的提味效果，例如奶凍、蛋糕、布丁。
而外皮也會被製成糖果（果凍，果醬，糖果和蜜餞，在爪哇島和馬來西亞很受歡迎）。
精油當中所含肉豆蔻醚是協助解痙攣的有力成分，還能夠激勵腸神經分泌血清素，可處理情緒低落的食慾不佳。而肉豆蔻醚與配方中的苯基酯（完全依蘭、桔葉）成分搭配，是緩解疼痛問題的強力武器，可運用於緩和醫療的個案身上，是疼痛控制的得力助手。
科西嘉巨松Pinus nigra subsp. laricio
主要產地：在西班牙、北非、土耳其都有不同的品種，而laricio為科西嘉島特有。
主要成分：α-蒎烯、β-蒎烯、β-石竹烯、沈香醇、乙酸沈香酯、橙花叔醇、金合歡醇。
主要生長的海拔高度是500~1500公尺，在17至18世紀，因木材堅固宏偉，會被拿來造船、建築等用途。精油的產量大約每公噸可萃取2~3公斤，萃取時間平均是2.5小時。
巨松的氣味既甜美但又帶有強大的支持力，在芳療的應用可帶來許多幫助。呼吸系統部分，可用在支氣管炎、氣喘等的症狀紓緩，也可幫助肺部的痰液淨空；抗感染與抗發炎的能力，也可用在泌尿生殖系統，在適當的芳療劑量之下，不會造成粘膜刺激；在精神的提振方面，是強力的心靈補品，對於心力交瘁、病後恢復期、頭痛欲裂等，皆可運用科西嘉巨松，而關於內在精神能量的提升，科西嘉島當地認為其神聖性是可比擬於乳香、沒藥的。
聖約翰草油Hypericum perforatum
夏至，一年當中白天最長的日子，在這天地間的光明能量最強的一天，歐洲傳統認為最適合運用藥草來療癒疾病。因此，在夏至採收到的藥草擁有強大的治療效果，若能在這天製作藥草包來配戴，或是製作藥草油來按摩身體，能驅逐冬日累積的寒氣。
聖約翰草開花時節從六月中至七月，製作聖約翰草浸泡油時，使用新鮮的花朵，並一定要照射到陽光，花朵中的金絲桃素才更能釋放出來，將油染為血紅色。紅色的油象徵太陽的印記，驅逐所有黑暗與不吉利，包括掃除心靈的陰霾。
聖約翰草的藥用歷史悠久，從古希臘、羅馬醫生-希波克拉底、蓋倫，到中世紀的帕拉塞爾蘇斯、傑拉德、卡爾培波等藥草學家皆有著載將聖約翰草治療傷口、毒蛇咬傷、腸道不適。十八世紀起開始使用聖約翰草茶、酊劑治療焦慮、憂鬱、失眠和胃炎等。到了現代，聖約翰草的各種萃取物更廣泛製作成各種外用藥膏或是內服的膠囊、茶包等等，更令醫學界讚嘆的，非金絲桃素用於抑鬱症的效果莫屬了！
我曾將聖約翰草浸泡油用於肌肉拉傷、痠痛、手腳冰冷、畏寒等，皆有迅速改善的效果，單用或搭配精油都可以。而在「鬆筋骨」裡所使用的，不僅是聖約翰草油，還是混合永久花浸泡的複合油！
永久花，一般人熟知某保養品牌的蠟菊便是永久花。在芳療界，公認品質最佳的是來自科西嘉島，永久花中含量最高的成分是乙酸橙花酯，永久花有出色的鎮靜、抗痙攣效果（緩解肌肉緊繃、神經性咳嗽、腸躁症、壓力症候群、緊張），並且帶有蜂蜜般的甜香，後味綜合了果香與草本。而促進細胞與組織修復能力則來自特殊的薑黃烯、義大利酮。
補充資料：
https://www.facebook.com/122040181294931/posts/791276877704588
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